インスタグラムの電話料金（通話料金）は無料なのか・お金はかかるのか調査した結果を紹介します。
音声通話・ビデオ通話 どちらのケースも解説しているので参考にしてください。
インスタの電話料金（通話料金）は無料？
インスタの電話料金（通話料金）は無料です。
電話の発信側・着信側共に無料で、海外にいるユーザーに電話をかけてもお金はかかりません。
ただし、Wi-Fiでなくモバイルデータ通信で電話する場合は、データ通信量は発生します。
インスタの電話料金が無料の理由は、インスタが自身を写真共有アプリではなく、スーパーアプリと捉えているためです。
（参考：写真共有アプリからの卒業。インスタグラムは日常生活のあらゆる場面で役立つ｢スーパーアプリ｣へ）
インスタに通話機能がなければ、その間、ユーザーはインスタ以外の通話アプリを利用することになります。
通話機能を無料で提供することで、ユーザーの囲い込みと利用時間の増加を図っているというわけです。
インスタの電話でかかる通信量
ここからはインスタの電話でかかる通信量の目安をご紹介します。
当サイトで検証した結果、1対1の音声通話の場合は1時間で76MB（0.076GB）、ビデオ通話の場合は1時間で464MB（0.464GB）の通信量が消費されました。
ビデオ通話だと2時間超で1GB（1000MB）の通信量がかかるので、モバイルデータ通信をご利用の方は速度制限にご注意ください。
音声通話
| 音声通話時間 | 通信量 |
| 1時間 | 76MB（0.076GB） |
| 4時間 | 304MB（0.34GB） |
| 8時間 | 608MB（0.608GB） |
| 12時間 | 912MB（0.912GB） |
| 24時間 | 1,824MB（1.824GB） |
ビデオ通話
| ビデオ通話時間 | 通信量 |
| 1時間 | 464MB（0.464GB） |
| 4時間 | 1,856MB（1.856GB） |
| 8時間 | 3,712MB（3.712GB） |
| 12時間 | 5,568MB（5.568GB） |
| 24時間 | 11,136MB（11.136GB） |
インスタの電話で通信量を減らす方法
ここからはインスタの電話で通信量を減らす方法について解説します。
音声通話を利用する
上記の通信量の比較をご覧いただくと明らかなように、ビデオ通話は音声通話（ビデオなし）のおよそ6倍の通信量を消費します。
インスタの電話で通信量を減らしたい方は、可能な限り音声通話を利用するようにしてください。
エフェクトを使用しない
インスタのビデオ通話には、動物などに変身できるエフェクト機能が用意されています。
ですが、エフェクトを使用すると更に通信量がかかるので、どうしてもビデオ通話したい時は、エフェクトの使用を控えましょう。
モバイルデータ通信をオフにする
こちらはWi-Fi利用者向けのTipsですが、Wi-Fiでインスタの電話を利用していても、稀にWi-Fiが切れてモバイルデータ通信で通話していることがあります。
このようなイレギュラーでデータ通信を消費したくない方は、端末の設定からモバイルデータ通信をオフにしておきましょう。
そうするとWi-Fiが切れた時にモバイルデータ通信に切り替わらずに通話が切断されます。
他の通話アプリを利用する
Messenger
Meta Platforms, Inc.無料
電話ができれば必ずしもインスタである必要はないという方は、他の通話アプリの利用を検討してみてください。
例えば、インスタと同じMeta（Facebook）が運営するMessengerは、音声通話1時間で9MB、ビデオ通話1時間で404MBという検証結果が出ました。
ビデオ通話にかかる通信量はそこまで差がありませんが、音声通話だとインスタの約12分の1の通信量しかかかりません。
おわりに
インスタの電話料金に関する解説は以上です。
以下の記事では、インスタを見るだけの料金について解説しています。
