インスタグラムで連絡先を同期したくない方向けに、連絡先をリンクを解除する方法を紹介します。
連絡先を同期してないのに、おすすめに表示される時の対処法も取り上げているので参考にしてください。
インスタで連絡先を同期しない・解除する方法
アプリから行う場合
まずは画面右下のプロフィール画像（人型マーク）をタップし、三本線マークのメニュー → 「設定とプライバシー」の順に進みます。
次に「アカウントセンター」→「あなたの情報とアクセス許可」の順に進んでください。
あとは「連絡先をアップロード」へ進み「連絡先をリンク」をオフにしていただくと、同期を解除できます。
端末の設定から行う場合
iPhone編
端末の設定から「Instagram」を選択して「連絡先」をオフにしてください。
Android編
端末の設定から「アプリと通知」→「アプリ」→「Instagram」の順に進み、「権限」から「連絡先」をオフにしてください。
インスタで連絡先を同期してないのに、おすすめに表示される時の対処法
インスタで連絡先を同期してないのに、おすすめに表示される時は以下の対処法を試してみてください。
電話番号を登録しない
インスタは電話番号を登録しなくてもアカウントの作成が可能で、2つ目以降のアカウントの作成にも電話番号は必要ありません。
2段階認証を利用してアカウントのセキュリティを高めたい場合にも電話番号を用いず、認証アプリを使用する方法があるので、電話番号は登録しなくても大丈夫です。
電話番号を登録済みの場合は削除する
登録した電話番号を削除する方法はこちらを参考にしてください。
電話番号を削除しても友人や知人のフォロー先の候補（連絡先）から消えるのに、しばし時間が掛かることがあります。
友達と繋がっているメールアドレスを登録しない
家族や友達と繋がっている携帯のキャリアメールでの登録は厳禁です。
GmailやYahooメールであれば無料で簡単に新しいメールアドレスを作成できるので、誰とも繋がっていないメールアドレスを登録するようにしましょう。
友達と繋がっていないメールアドレスに変更する
既にキャリアメールなど家族や友達と繋がりのあるメールアドレスをインスタに登録している場合は、GmailやYahooメールなどで新しいメールアドレスを作成してメールアドレスの変更を行いましょう。
おわりに
インスタグラムで連絡先を同期しない方法は以上です。
おすすめに絶対に表示されたくない場合は、同期の解除に加えて、電話番号の削除やメールアドレスの変更も実施してください。
